Nous sommes très heureuses de vous accueillir pour le premier rendez-vous de l’année ce mardi 9 Janvier 2018 à partir de 13h30 dans les locaux de l’association au 39 rue de Marseille à Épinay-sur-Seine. L’occasion de vous souhaiter le meilleur pour 2018. Ce mardi nous vous recevrons pour un nouvel après-midi convivial au programme alléchant […]
Premiers rendez-vous de l’année 2018 Lire la suite »
Une journée bien remplie ! Ce mardi avait lieu le dernier rendez-vous pour l’année 2017. Une journée agréable et conviviale qui s’est achevée par un goûter de Noël. La matinée a été consacrée à la création de cartes de vœux originales, une séance orchestrée de main de maître par Christiane, notre animatrice des ateliers créatifs.
Dernier rendez-vous en 2017 Lire la suite »
Les portes ouvertes : l’occasion de partager de bons moments Mardi 5 Décembre, l’association proposait la dernière journée portes ouvertes pour l’année 2017. Après celles de mars consacré à la journée de la femme, de juin pour fêter l’arrivée de la saison estivale, d’octobre pour parler prévention du cancer du sein, en décembre c’est l’occasion
Journée portes ouvertes du 5 Décembre 2017 Lire la suite »
Menu complet fait maison Des recettes toujours aussi savoureuses, proposées par Vanessa, diététicienne nutritionniste qui intervient deux fois par mois à l’association pour des rendez-vous individuels ou des ateliers collectifs et notamment cuisine. Pesto végan et petits pains maison Pour le pesto : 125 g de roquette 2 gousses d’ail 70 g de noix 150 ml
Recettes réalisées le 5 Décembre 2017 Lire la suite »
Belle journée d’animation en perspective ! Le mois d’octobre est toujours une période particulièrement chargée pour les bénévoles de l’association Une Luciole dans la nuit. En effet, c’est l’occasion de rappeler les mesures de prévention du cancer du sein au grand public. De nombreuses interventions en établissements hospitaliers ou par les différentes communes partenaires (tenues
Mardi 17 Octobre Portes ouvertes automnales Lire la suite »
MARDI 19 SEPTEMBRE 2017 de 10h à 12h – 13h30 à 17h Voici le programme de cette journée au 39 rue de Marseille Épinay-sur-Seine : De 10h à 12h, VANESSA animera un « Atelier Collectif Cuisine ». Elle vous proposera 3 idées repas légers et savoureux avec pour thématique : menus gourmands sans féculents. A nos spatules
Au programme, mardi 19 Septembre 2017 Lire la suite »
Un menu estival gourmand et équilibré Vanessa vous propose quelques idées de recettes pour un été gourmand et équilibré ! Voici les recettes élaborées le mardi 11 Juillet : Flan de saumon au micro-onde Ingrédients pour 4 personnes 4 tranches de saumon fumé 200g de saumon en filet 2 œufs 20cl de crème fraîche
Recettes pour l’été Lire la suite »
Canoë-kayak en Septembre Activité physique adaptée du nouveau : en complément des deux cours de gym après cancer (les mercredis et vendredis), Une Luciole dans la nuit vous propose une nouvelle discipline, du canoë-kayak, à partir de Septembre 2017. Celle-ci se déroulera à la base de loisirs de Cergy-Pontoise dans un très beau cadre verdoyant.
Activité physique adaptée du nouveau à la rentrée… Lire la suite »
Interruption des activités Mardi 11 Juillet a eu lieu notre dernier rendez-vous du mois de juillet, nous allons profiter de cette pause pour nous reposer et revenir en pleine forme en août. Nous serons ravies de vous accueillir à nouveau dès le 22 Août dans nos locaux de 13 h 30 à 17 h ainsi
Une Luciole dans la nuit prend des vacances… Lire la suite »
Le mois de juillet annonce la pause estivale ! L’été est arrivé avec son cortège de soleil, de chaleur mais aussi d’orages. Certains d’entre vous vont en profiter pour partir se ressourcer quelques jours. D’autres profiteront de cette pause estivale pour tout simplement se reposer, prendre soin d’eux ou encore se faire chouchouter… C’est aussi
Pause estivale Lire la suite »
