activité physique adaptée

Marcher, prendre l’air, retrouver progressivement de l’endurance, mais aussi partager un moment avec d’autres personnes : la marche nordique fait partie des activités physiques adaptées proposées par Une Luciole dans la nuit aux personnes touchées par le cancer. Chaque samedi matin, Tejan Enesa, enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), accompagne un petit groupe pendant deux heures. Échauffement, marche avec bâtons, adaptation du rythme et étirements : une séance accessible, pensée pour permettre à chacun de bouger selon ses capacités.

Chez Une Luciole dans la nuit, l’Activité Physique Adaptée (APA) fait partie intégrante des soins de support proposés aux personnes touchées par le cancer. En présentiel et depuis peu en visioconférence, elle permet de retrouver de la confiance, de l’énergie et le plaisir de bouger, quel que soit l’état du moment.

Amar est adhérent d’Une Luciole dans la nuit. En parallèle de son traitement contre le cancer quand il le peut, il suit les cours de gymnastique adaptée. Retour sur son expérience.

L’activité physique et sportive améliore la qualité de vie des malades du cancer pendant et après le traitement. C’est pourquoi Une Luciole dans la nuit propose à ses adhérents(es) des activités hebdomadaires adaptées à l’état de chaque participant(e). Elles sont pratiquées en petit groupe et peuvent être déclinées en individuel. Explications avec Sory Diaby qui anime la gymnastique adaptée.