60% des Françaises se trouvent « trop grosses »… Les études montrent que 80% des personnes qui effectuent un régime reprennent du poids… Telle était la thématique de l’atelier de diététique du mois de Février 2016. Lors de celui-ci Vanessa rappelait avantages et inconvénients de la plupart des régimes actuellement en « vogue ». A cette occasion, elle rappelait […]
J’arrête les régimes ! Lire la suite »
4 recettes sucrées, légères et gourmandes, on va se régaler ! Mardi 12 Avril, Vanessa, la diététicienne de l’association proposait le premier atelier cuisine. Au programme, des desserts pour le plaisir des gourmandes sans cuisson au four ! Mousse citron Basilic Ingrédients pour 5 personnes : 300g de ricotta 2 blancs d’oeufs 10cl de crème
Les recettes des Lucioles Lire la suite »
Premier atelier collectif diététique en cuisine Vanessa, la diététicienne, vous a concoctés des recettes plaisirs pour le dessert. Passez maître es dessert ! Au programme, quatre recettes gourmandes pour régaler vos papilles en respectant votre ligne : Mousse citron basilic, Soupe de fruits rouges, charlotte poire caramel, samossa à la mangue caramélisée et chocolat au
Atelier cuisine le 12 Mars Lire la suite »
Esthétique et Cuisine pour un nouvel après-midi de rencontre dans les locaux de l’association au 34, avenue Joffre à Épinay-sur-Seine. Au programme, outre la possibilité de partager un moment de convivialité, l’association vous propose : Comme chaque mardi, deux fois par mois, de pouvoir profiter d’une pause bien-être entre les mains expertes de Fanny, la
Prochain rendez-vous le 12 Mars Lire la suite »
Retour sur une belle journée ! Le 8 Mars est traditionnellement une journée consacrée à la femme, l’association Une luciole dans la nuit proposait, à cette occasion, une animation exceptionnelle ouverte à toutes, malades mais également proches ou professionnels. Ce fut l’occasion, pour toutes celles qui ont pu participer, un véritable moment de convivialité, de
8 Mars, l’association Une luciole dans la nuit prend soin de vous ! Lire la suite »
Une journée exceptionnelle ! A l ‘occasion de la journée de la femme, l’association Une luciole dans la nuit propose une journée bien-être : Le mardi 8 Mars de 10 à 17h Au 34, avenue Joffre 93800 Épinay-sur-Seine. Audrey et Fanny, psycho-socio-esthéticiennes de l’association proposeront ateliers collectifs bien-être et soins individuels de 10 à 17h. Vanessa,
La femme à l’honneur ! Lire la suite »
Tout savoir sur les différents régimes alimentaires ! Jeudi 11 Février de 14 à 17h, venez retrouver Vanessa, la diététicienne, pour un nouvel atelier collectif diététique. Cette fois-ci, il s’agira de décrypter les différents régimes alimentaires afin de mieux comprendre leurs avantages et inconvénients. Comme à chaque fois, Vanessa saura vous captiver et vous apporter
Atelier diététique : Ne manquez pas l’atelier collectif ! Lire la suite »
Nouvelle année : Les bonnes résolutions ! Notez dès à présent les prochains rendez-vous de l’atelier diététique : vendredi 15 janvier de 13h à 17h : consultations diététiques individuelles, jeudi 21 janvier de 14 à 17h : atelier collectif » Plantes et aliments aux vertus reconnues en santé« . Ces rendez-vous bi-mensuels proposés par l’association et
Atelier diététique-Les rendez-vous de janvier Lire la suite »
Prendre soin de soi, c’est aussi bien s’alimenter ! Le vendredi 11 décembre, de 14 à 17h, aura lieu le prochain rendez-vous de l’atelier diététique, celui-ci est réservé aux rendez-vous individuels. N’hésitez pas à vous inscrire afin de profiter d’un bilan et de deux consultations individuelles pris en charge entièrement par l’association. Vanessa, la diététicienne
Les rendez-vous de l’atelier diététique pour le mois de décembre Lire la suite »
Équilibre alimentaire, la santé dans votre assiette ! Chaque mois et ce depuis septembre, Vanessa, diététicienne libérale, propose un accompagnement diététique suivant deux formules : un accompagnement individuel et personnalisé sur rendez-vous, un atelier diététique collectif mensuel sur inscription. Les thématiques abordés lors des ateliers de septembre et octobre étaient : Décrypter l’étiquetage des produits
Les prochains rendez-vous diététique avec Vanessa Lire la suite »
